la couperose, les varices et le citron

Pensez au citron pour prévenir ou grandement réduire vos problèmes de circulation.
Le citron est un excellent tonifiant de toutes les parois veineuses. Tout le fruit mais surtout la peau blanche que l’on trouve facilement en le pelant prévient non seulement les varices mais aussi l’artériosclérose. Son action sur les capillaires et les parois des vaisseaux sanguins aide aussi à prévenir les troubles circulatoires, les saignements gingivaux et la couperose.

Rafraîchir l'air à l'aide de la pression négative

Il est possible par des gestes simples et à des coûts minimes de rafraîchir efficacement l'air de l'intérieur de nos maisons lors des soirées de notre période estivale.
Utilisez un ventilateur de forme qui peut facilement être glissé ou fixé à une fenêtre. Placer ce ventilateur de façon à ce qu'il puisse pousser l'air vers l'extérieur et ouvrer une fenêtre à l'autre extrémité de la maison. Utiliser de cette façon, un ventilateur exerce une pression négative qui tire l'air de l'intérieur et le fait sortir vers l'extérieur.
Lorsque les autres fenêtres sont fermées cette pression négative fait entrer l'air par toutes les imperfections au niveau de l'isolation en général avant de la faire ressortir. L'air pollué logé à l'intérieur des murs pénetre tout simplement dans la maison.
Cette façon forcée de faire pénétrer l'air à l'intérieur n'est pas efficace car elle n'est pas suffisante et de plus, fait forcer(surchauffer) le moteur du ventilateur. Pour contrer cet effet et maximiser le rafraîchissement de la maison il suffit d'ouvrir une fenêtre dans une des pièces les plus éloignées de celle du ventilateur à l'autre extrémité de la maison.
Attention! ceci est inutile si la température extérieure est aussi, voire plus chaude que celle de l'intérieur. Par contre, les soirées ou l'air extérieur est plus frais, même légèrement, vous en tirerez rapidement un bénéfice.
Un dernier truc, pour rafraîchir votre votre pièce de repos. Vous verrez vous adorerez car vous dormirez mieux.
Bonne nuit!

L'air en santé

Je parlerai de l'air ambiant souvent vicié de nos maisons. En effet, les fenêtres déjà fermées de nos maisons préserve non seulement la chaleur mais enferme aussi les émanations toxiques qui se concentrent davantage. Un air vicié cause malheureusement très souvent des problèmes de santé et il s'avère que l'intérieur des nos maisons est près de 12 fois plus pollué que l'extérieur

Je rédigerai donc au sujet des facteurs polluants ainsi que des solutions à apporter pour aider à retrouver un air ambiant plus sain, et contribuer à prévenir la maladie.

Les sujets abordés seront:

• La circulation de l'air dans nos demeures
• Les habitudes de vie et les produits de nettoyage
• La proximité d'un atelier ou garage attenant
• Les émanants toxiques chimiques
• Les émanants toxiques organiques
• Les plantes purifiantes
• Les assainissant polluants
• Les véritables assainisseurs